Tower Basics

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gianfranco Brogna, Petra Krauß, Reiner Grootenhuis

Reformer Sanft (Level 1)

Dauer:
60 min

Reformer Advanced (Level 3-4)

Dauer:
60 min
Location:
Reformer-Raum (EG)
Trainer:
Felicitas Ruthe, Lidija Kokoume

Matte Pur

Dauer:
60 min
Location:
Online, Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Felicitas Ruthe, Gudrun Hornig-Herrmann, Mandy Lüders, Stefanie Wendisch

Oov

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gianfranco Brogna

Privatstunde

Dauer:
60 min
Location:
Privattraining-Raum, Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gianfranco Brogna, Reiner Grootenhuis

Coaching

Dauer:
60 min

Zoom Trainer Stunde

Dauer:
60 min

Einführung ins Pilates

Dauer:
60 min
Trainer:
Gianfranco Brogna, Gudrun Hornig-Herrmann, Meryem Yasemin

Fernsehdreh - Pilates Intermediate

Magic Circle

Dauer:
60 min

Pilates-Rolle und Ball-ance Bälle

Dauer:
60 min

Trainingsvideos

Dauer:
60 min

Tower Intermediate

Dauer:
60 min

Reformer Basics (Level 1-2)

Dauer:
60 min
Location:
Reformer-Raum (EG)
Trainer:
Felicitas Ruthe, Frank Staude, Gianfranco Brogna, Gudrun Hornig-Herrmann, Karina Strauss, Lidija Kokoume, Margaryta Davidian, Meryem Yasemin, Petra Krauß, Ralf Bornat, Reiner Grootenhuis

Stretching

Dauer:
60 min
Location:
Reformer-Raum (EG), Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Frank Staude, Lidija Kokoume, Margaryta Davidian, Petra Krauß, Reiner Grootenhuis

Wunda Chair Basics

Dauer:
60 min

Pilates Surprise Basic

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Lidija Kokoume, Petra Krauß, Reiner Grootenhuis

Pilates Studio-Ausbildung

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Reiner Grootenhuis

Offene Beratungsstunde mit Marc Maas

Dauer:
30 min

Core Band

Dauer:
60 min

Einzelstunde mit Trainer in Ausbildung

Dauer:
60 min
Location:
Privattraining-Raum
Trainer:
Frank Staude, Karina Strauss, Susanne Gollan

GYROKINESIS®

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gianfranco Brogna

MEDICAL-STRETCHING® (Privatstunde)

Dauer:
60 min
Location:
Bibliothek (DG)
Trainer:
Gianfranco Brogna

Pilates Surprise Intermediate

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Frank Staude, Ralf Bornat, Reiner Grootenhuis

Yoga für jeden Körper

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Petra Krauß, Stefanie Wendisch

Tower Senior

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Felicitas Ruthe, Gudrun Hornig-Herrmann, Reiner Grootenhuis

Reformer Intermediate (Level 2-3)

Dauer:
60 min
Location:
Reformer-Raum (EG)
Trainer:
Felicitas Ruthe, Frank Staude, Gianfranco Brogna, Gudrun Hornig-Herrmann, Margaryta Davidian, Ralf Bornat, Reiner Grootenhuis

Matte Sanft

Dauer:
60 min

Matte & Tower

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gudrun Hornig-Herrmann

Wunda Chair Intermediate

Dauer:
60 min
Location:
Tower-Raum (1.OG)
Trainer:
Gudrun Hornig-Herrmann

Trainer Stunde

Dauer:
60 min
Location:
Hybrid (Tower-Raum & Online)
Trainer:
Reiner Grootenhuis

Pilates Trainer Ausbildung 1x im Monat

Dauer:
300 min

Der Pilates Zirkel

Dauer:
60 min

Fernsehdreh - Pilates Intermediate

Dauer:
120 min

GYROTONIC® Privatstunde

Dauer:
60 min

Ped-o-Pull und Toe Corrector

Dauer:
60 min

Tower und Spine Corrector

Dauer:
60 min