pilates-powers - www.pilates-powers.de - Westring 1a - 47918 Tönisvorst - Tel.: 02151 / 93 518 93 - Mobil: 0157 / 340 340 40

Reiner Grootenhuis
Privattrainingsraum - 1 OG

Privatstunden erleichtern den Einstieg in das Pilates-Training. Durch die ständige Betreuung werden die Pilates-Übungen noch schneller korrekt erlernt. Beim Privattraining im Einzel oder Duo kann noch gezielter auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden. Sämtliche Pilates-Geräte vom Cadillac bis zum Reformer werden eingesetzt und Dein Körper wird noch vielfältiger trainiert und damit flexibler und stärker.

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Reiner Grootenhuis
Tower & Matte - 1. OG

Die Pilates Grundlagen-Stunde mit Übungen auf der Matte, Kleingeräten wie kleine Bälle, die Pilates Rolle, der Magic Circle und am sogenannten Tower. Die Übungen werden in langsamem bis mittlerem Tempo ausgeführt. Schrittweise werden Muskelkontrolle und Bewegungsradius ausgebaut.

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Reiner Grootenhuis
Reformer - EG

Der Reformer ist ein von Joseph Pilates entwickeltes Gerät. Er unterstützt durch seine Bauweise das Training und ermöglicht am Anfang ein besonders sanftes Training. Der bewegliche Schlitten erlaubt sehr gleitende Bewegungen, die sich auch positiv auf den Gleichgewichtssinn auswirken. Mit zunehmender Kraft und Kontrolle steigern wir gemeinsam den Schwierigkeitsgrad der Übungen.

Reiner Grootenhuis

Privatstunden erleichtern den Einstieg in das Pilates-Training. Durch die ständige Betreuung werden die Pilates-Übungen noch schneller korrekt erlernt. Beim Privattraining im Einzel oder Duo kann noch gezielter auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden. Sämtliche Pilates-Geräte vom Cadillac bis zum Reformer werden eingesetzt und Dein Körper wird noch vielfältiger trainiert und damit flexibler und stärker.

Reiner Grootenhuis
Privattrainingsraum - 1 OG

Privatstunden erleichtern den Einstieg in das Pilates-Training. Durch die ständige Betreuung werden die Pilates-Übungen noch schneller korrekt erlernt. Beim Privattraining im Einzel oder Duo kann noch gezielter auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden. Sämtliche Pilates-Geräte vom Cadillac bis zum Reformer werden eingesetzt und Dein Körper wird noch vielfältiger trainiert und damit flexibler und stärker.

Samstag, 25.Mär.

Pilates Training für Tönisvorst, Krefeld, Kempen und Willich

  • Pilates verbessert Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
  • Pilates reduziert Rückenschmerzen
  • Bei uns kannst du zwei Probetrainings in der Gruppe besuchen und dir selbst ein Bild von der Effektivität des Trainings machen. Die 2 Probestunden kosten 30 EUR und werden in dem Fall, dass Du Kunde bei uns wirst, auf Deinen ersten Beitrag bzw. Deine erste 10er Karte angerechnet.
  • Wir bieten auch eine Einzelprobestunde an. Diese kostet ebenfalls 30 EUR wird aber nicht angerechnet.
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